De Burrito Roll - ontprikkelen
Rustig worden met je lijf
 Samen tekenen op de muur :)
Sprankelstart met Slaaapie - verbinden / ontprikkelen
Wat is Sprankelstart met Slaaapie?
 In slaap schommelen - verbinden / ontprikkelen
Soms heeft het lichaam nog een beetje beweging nodig om echt tot rust te komen. Met deze zachte oefening help je je kind om spanning los te laten en het lijf rustig te maken voor de nacht.
 Muur duwen - ontprikkelen
Soms zit er nog veel energie in het lijf van je kind. Gedachten, gevoelens, prikkels… alles wil er nog uit. Met deze simpele oefening help je je kind om die spanning op een veilige manier los te laten.
 Knuffel parachute - verbinden / ontprikkelen
Na een dag vol indrukken kan het voor kinderen lastig zijn om echt tot rust te komen. Met deze speelse activiteit help je je kind om spanning op een natuurlijke manier los te laten — én versterk je tegelijk jullie verbinding.
 Rug tegen rug - Samen één adem - Verbinden
Praten met planten
Lichtjesjacht
Lichtjesjacht – Op zoek naar warmte in de herfst
 De Knuffel-bel - verbinding
De Knuffel-bel
 Kabouterwandeling (overal te doen)
Verstoppertje in het donker
Van spannend naar gezellig donker
 Rustig worden door neuriën - ontspannen
Soms heeft een kind geen woorden nodig, maar een geluid.
 Confetti dans - ontprikkel
De Confetti Dans – voel de feestjes in je lijf!
 Mijn gezicht is te gek! - verbinden
Heb je wel eens goed naar jezelf gekeken? Je bent heel bijzonder. Ieder mens is bijzonder maar kinderen zijn het allerbijzonderst. Heb je wel eens goed naar jezelf gekeken? Je bent heel bijzonder. Ieder mens is bijzonder maar kinderen zijn het allerbijzonderst.
 Mijn voet is te gek! - verbinden
Heb je wel eens goed naar jezelf gekeken? Je bent heel bijzonder. Ieder mens is bijzonder maar kinderen zijn het allerbijzonderst. Heb je wel eens goed naar jezelf gekeken? Je bent heel bijzonder. Ieder mens is bijzonder maar kinderen zijn het allerbijzonderst.
 Mijn hand is te gek! - verbinden
Heb je wel eens goed naar jezelf gekeken? Je bent heel bijzonder. Ieder mens is bijzonder maar kinderen zijn het allerbijzonderst. Heb je wel eens goed naar jezelf gekeken? Je bent heel bijzonder. Ieder mens is bijzonder maar kinderen zijn het allerbijzonderst.
 Magische slaapbloem - adem doe-ding
Deze ademhalingsoefening doe je samen. Het helpt om met je kind te verbinden. Deze bloem ademhaling met armgebaren helpt je kind ook om rustig te worden. Deze ademhalingsoefening doe je samen. Het helpt je om met je kind te verbinden. Deze bloem-ademhaling met armgebaren helpt je kind ook om rustig te worden.