Start hier

Beste ouder,

Wat is de Slaaapie methode?

De Slaaapie-methode is een zachte, liefdevolle aanpak voor jonge kinderen die moeite hebben met slapen. Het is geen snelle truc of ‘slapentraining’, maar een methode die vertrekt vanuit rust, verbinding en vertrouwen — voor ouder én kind.

Stap 1 Verbinding - Slaaapie methode

Als een kind geboren wordt, is het volledig afhankelijk van verbinding. Niet alleen voor voeding of verzorging, maar vooral om zich veilig te voelen. Vanuit die eerste aanraking, die blik, die vertrouwde stem, leert een baby: “Ik hoor erbij. Ik ben veilig. Ik mag er zijn.”

Stap 2 Ontprikkeling - Slaaapie methode

Voordat een kind kan slapen, moet het lijf én het hoofd tot rust komen. Maar vaak lukt dat niet zomaar. Veel kinderen liggen in bed met onrustige benen, wiebelhanden of een hoofd dat blijft ‘aan’ staan. Ze willen wel slapen, maar hun systeem is nog niet klaar om los te laten. Wat er vaak aan de hand is: er is nog spanning die niet is verwerkt.

Stap 3 Ontspanning - Slaaapie methode

Als het lichaam zich veilig voelt en de spanning van de dag is losgelaten, ontstaat er rust. En vanuit die rust kan een kind ontspannen. Pas dan wordt slapen echt mogelijk.