Wat kan je opnoemen van of over jezelf wat je fantastisch vindt? We staan te weinig stil bij hoe geweldig we zijn. Volwassenen maar ook kinderen. Zelfvertrouwen hangt nauw samen met zelfliefde. Schrijf elke dag iets op wat je geweldig van jezelf vindt of vond gaan. Je kan dit doen met opstaan of naar bed gaan. Met dit knutselblad kan je dat makkelijk doen. Download en print het blad uit en hang het boven je bed of in de slaapkamer of op een plek waar je vaak langsloopt. Zo blijf je jezelf herinneren aan hoe fantastisch je eigenlijk bent!!
Slaaapie heeft met dit onderwerp ook een podcast opgenomen en een meditatie gemaakt met dezelfde titel.
De meditatie kan je voor het naar bed gaan luisteren of bij het opstaan.
Veel plezier!
