Waarom gevoelens benoemen zo belangrijk is

Kinderen hebben een fundamentele behoefte om gezien en gehoord te worden. Wanneer ouders actief de gevoelens en wensen van hun kind benoemen, geven ze het kind het signaal dat het er mag zijn, met alles wat het voelt en nodig heeft.Dit bevordert niet alleen het zelfvertrouwen van het kind, maar ook de ontwikkeling van emotionele intelligentie en veerkracht.​

De Slaapkaart om uit bed komen te verminderen

Er zijn van die avonden waarop het lijkt alsof je kind een abonnement heeft op “nog één keer uit bed”. Nog even plassen, nog een knuffel, nog één vraag… En voordat je het weet ben je zes keer opgestaan, terwijl jij óók snakt naar rust.