Qi (spreek je uit als tjie) is energie. Onze handen en voeten zijn heel gevoelig voor energie. Waar je aandacht naartoe gaat daar volgt je energie ook. Alles wat je aandacht geeft groeit.
Door je aandacht te focussen wordt je rustig. Je brein kan maar 1 ding tegelijk. Deze oefening helpt je kind om rustig te worden. Door dit samen te doen zal je kind zich vebonden voelen en beter kunnen ontspannen.
Zo werkt het: Download en print de bladen uit. Ga tegenover elkaar zitten met de handen tegen elkaar aan. Leg aan je kind uit dat jullie een spelletje gaan doen waarbij je niet praat. Je kind volgt de beweging van je handen.
Op de bladen staan patronen die je in de lucht kan uitvoeren. Het mooietse patroon is natuurlijk het hart. Wissel van beurt. En raad de patronen.
Variatie: door je ogen dicht te doen probeer je de warmte van de handen te volgen. Wissel van beurt.
