Stap 2: Ontprikkelen - Slaaapie methode

Voordat een kind kan slapen, moet het lijf én het hoofd tot rust komen. Maar vaak lukt dat niet zomaar. Veel kinderen liggen in bed met onrustige benen, wiebelhanden of een hoofd dat blijft ‘aan’ staan. Ze willen wel slapen, maar hun systeem is nog niet klaar om los te laten. Wat er vaak aan de hand is: er is nog spanning die niet is verwerkt.